داء ارضاء الاخرين مداواة متلازمة

الفصل ١.
مثلث داء إرضاء الآخرين ثمن التلطف
دو
هل أنت مصاب بداء إرضاء الآخرين؟
أنك على شاكلة معظم المبتلين بداء إرضاء الآخرين، فلعلك تتعرف الإجابة على هذا السؤال ، وإذا كنت مبتلى بهذا الداء فستهتم على الأرجح بالعلاج دون التشخيص.
لكن لا تتعجل وتتخطى هذا الفصل ؛ لأنك ستجد في الاختبار الموجز التالي
فائدة
لك، حيث إنه لن يساعدك فقط في تقييم عمق وخطورة مشاكلك الناشئة عن سعيك إلى إرضائك الآخرين، بل وسيتيح لك فرصة تحديد الأسباب الأساسية الأهم للمشكلة التي تعاني منها والمتمثلة في السعي وراء إرضاء الآخرين.
وكما ستعرف قريباً، فإن هذه الأسباب تندرج تحت ثلاث مجموعات رئيسية: الأنماط العقلية لإرضاء الآخرين وعادات إرضائهم والمشاعر المرتبطة بداء إرضائهم، وسيساعد إدراكك لأغلب أسباب إصابتك بهذا الداء في تحقيق الأثر الأكبر للتعافي منه سريعاً قدر الإمكان.
C
ويحوي الاختبار ٢٤ بنداً تقيس مدى توجهك لإرضاء الآخرين، والأسباب الأساسية التي تدفعك إلى توجهك لإرضاء الآخرين، والأسباب الأساسية التي تدفعك إلى حافة مثلث هذا الداء، لتقرأ كل بند، ولتقرر ما إذا كانت العبارة تنطبق عليك، فإذا ما كانت كذلك، أو أقرب ما تكون، فلتضع دائرة حول الحرف "ص" أما إذا لم تكن منطبقة عليك أو أقرب ما تكون إلى الخطأ، فلتضع دائرة حول الحرف "خ" وإياك أن تطيل التفكير، أو تحاول تحليل كل سؤال، فإجاباتك ينبغي أن تعكس حكمك السريع والعام لمدى صواب كل عبارة بالنسبة لك.
6
مثلث داء إرضاء الآخرين: ثمن التلطف